北京大学第一医院著名小儿心血管专家杜军保教授日前公布了一项对全市近２万名儿童的血脂、体重等情况的调查结果，结果让人触目惊心：北京小胖墩们的血脂异常情况特别突出，高脂血症患病率为9.61%！

杜军保指出，大多数血脂增高的孩子没有明显的临床表现，只是以肥胖为突出特征。然而，这些小胖墩们的家长，大多并没有意识到危害，殊不知，这些异常的血脂正是导致机体动脉系统出现粥样硬化，继而引发心、脑血管疾病，发生猝死的潜在危险因素。

北京军区总医院心内科副主任医师和渝斌，给记者描绘了血脂高导致猝死的道理：“血液中的血脂就像水中的泥沙，如果血脂过高，随血液流动时，一部分血脂会沉积到血管壁上。管壁上的血脂积聚多了，会凝成粥样的斑块。青壮年时，遇到血流湍急的情况这些斑块很容易被冲脱，斑块被血小板围成一个血疙瘩，这就是血栓。血栓如果出现在冠状动脉，挡住血液通行，就会导致心脏缺血，引发猝死！”

据报道，最近去世的著名相声表演艺术家侯耀文，向来没有心脏病史，仅仅“血脂偏高”，就导致了猝死的发生。

研究发现，人体脂肪细胞的数量，在胎儿出生前３个月、出生后第一年和11~13岁这三个阶段增长最快，若这3个时期肥胖，可引起脂肪细胞增多型肥胖，治疗困难，容易出现高脂血症。

而动脉硬化等疾病的发展是一个缓慢的过程，通常需要几年甚至十几年的时间。据此，和渝斌教授说，根据目前大量临床资料分析，如果一个孩子在10岁左右发现血脂代谢紊乱，如果不做任何处理，等他到了20多岁时，就可能出现动脉粥样硬化，进而发生冠心病及脑血管疾病等。此外长期血脂异常还会对身体外貌产生不良影响，孩子极可能会因脂代谢异常而体型肥胖，一些人还会出现皮肤胆固醇脂瘤，从而产生极大的心理压力，自卑感重，进而影响到学习工作和感情生活。

另外，肥胖还会直接影响孩子的发育，尤其是性器官发育迟缓，或发育不良，也就意味着即使结了婚，性生活也会因此而不和谐。

而步入30岁的而立之年后，高血压、糖尿病将会出现，工作能力因此大打折扣，与健康的同龄人相比，精力不济，活力不足。动脉粥样硬化、心梗偶尔来袭也不足为怪。

等他到了40岁的不惑之年，高血压、冠心病、心脑肾功能遭到损坏的概率都大大增加。这时再开始治疗，对于有些病人来说，可能预后就不太好，工作上有心无力，体态上未老先衰，男性性功能进一步减弱。工作中如果不注意休息，不能及时释放各种压力，发生猝死的几率必然会明显增加。“他们也许只能活40岁——这绝对不是危言耸听！”

小胖墩的暑假计划表

“这么严重？！”

当小胖墩佳佳的妈妈得知血脂异常会产生这么严重的后果时，一下子愣住了。

7月初，北京市的各小学校陆续开始放暑假，记者走访了10个小胖墩孩子的家庭，调查他们的暑假生活计划，发现出奇的一致。

下面是佳佳自己制订的每天生活计划表：

上午9点：吃早饭，看电视

上午10点：写暑假作业（语文）

上午11点：玩电子游戏

中午12点：吃午饭，看电视

下午14点：玩电子游戏

下午16点：写暑假作业（数学）

晚上18点：看电视

晚上21点以后：睡觉

其他9个孩子自己制订的暑期生活计划表也相仿，唯一一个提到运动的是每天下午去游泳馆“泡一个小时”。

“你看看这孩子的计划，不是看电视，就是打电子游戏！”佳佳的妈妈一提起佳佳自己制订的暑假生活计划表，气就不打一处来，转头对佳佳说：“你忘了学校保健室老师的话了吗？你这么小就血脂异常，还不多运动运动！就知道吃、玩、睡！”

佳佳是北京市朝阳区某小学二年级的学生，放假前，佳佳的妈妈和另外几位家长被老师叫到学校，开始以为是孩子考试没考好，结果，老师发给家长的不是考卷，而是体检表，看着孩子体检表上血脂一栏中那个向上的箭头，佳佳妈心里真不是滋味。

“你们的孩子考试成绩都不错，但是，他们体检的成绩可就是不及格了。”老师轻轻的一句话，像响锤一样萦绕在佳佳妈耳边，让她备感焦虑。

“你说我这孩子才9岁，怎么就血脂异常了呢？将来会不会影响升学，还有工作，结婚……真是不敢想！”妈妈看着胖乎乎的佳佳，忧心忡忡地说。

到底划算不划算？

“一旦发现孩子有非先天性的血脂高的情况，应该及早干预，否则，很可能会影响他的一生。”和渝斌教授说。

儿童血脂异常通常有两种情况，一种是先天性的，即有家族史，有遗传基因，治疗起来较为困难，药物效果也不是很好。而第二种则是后天得的，即因不健康的生活方式导致的脂代谢异常。

“显然，佳佳的情况就是不良的生活方式造成的。”和渝斌说。“很多家长都和佳佳妈一样，认为家庭教育的根本任务，就是配合老师把孩子的分数搞上去；至于孩子的体质，则把‘吃得好’视作头等大事。但至于怎么吃才算吃得好，家长们常常陷入误区。”

“我儿子最爱吃好伦哥（自助西餐厅）里的烤鸡腿和薯条，每星期我都至少带他去一次。”佳佳妈有些不好意思地说，自助餐一个人要40多元，他们都选择晚饭时去那儿吃，每次去的当天，早餐和午饭都吃得比较少，凑合两顿，这样晚上吃自助餐时就可以大快朵颐，否则觉得不划算。

其实，为了自助餐划算而让孩子损失了健康，这是最不划算的事。“我也知道洋快餐是垃圾食品，但我家附近全都是麦当劳、肯德基这样的西餐厅，那儿环境好，还总能送孩子们一些小礼物，孩子们就爱去那儿，你说不让去行吗？”

“妈妈我渴了。”这时，一旁的佳佳扯了扯妈妈的衣襟，“我要喝可乐。”

佳佳妈从提包里拿出一瓶喝了一多半的可乐递给满头大汗的儿子，半是慈爱半是抱怨地说：“这小子，连水都不喝，渴了就喝这些饮料，还爱吃奶油蛋糕、冰淇淋，又不爱动弹，没事就往床上一躺，撵都撵不出去，你说能不胖吗……”

做个“心狠”的家长

“佳佳的问题，就在于父母‘心太软’！”和渝斌大夫说，“导致儿童血脂异常增高甚至紊乱的主要因素有两个：吃得太好和动得太少。饮食中高脂肪的油炸食品和高碳水化合物的甜食、饮料摄入增加的同时 却又缺乏锻炼，运动偏少，吃的多而消耗的少，自然引起体内脂肪堆积，变成小胖墩。而父母却没有及时帮孩子改善体质，反而在饮食和运动上一味放纵，让孩子随心所欲，这样的家长，至少在孩子的健康问题上，是很不称职的！”

早在三十多年前，美国的儿科专家劳尔就在一项研究中指出，有４０％的小学生在课余时处于不活动状态。有３５％的小学三四年级学生每天体育活动的时间达不到１０分钟。

有统计表明，美国从1968年到1980年，6到11岁儿童的肥胖症流行增加了约54%，血脂异常率也显著增加。

如今，当年那些肥胖的美国小学生都已人到中年，猝死在这一人群中的发生率非常高，为对付这些意外事件的发生，美国有2000多万人都接受了相关的急救培训，持有心肺复苏执照，甚至很多超市、商场、饭店等公共场所都会放置简易的心脏起搏器，以备突发事件时使用——美国的现状告诉我们，儿童期的血脂异常和中年后猝死的发生并非耸人听闻！

北京同仁医院心内科副主任李田昌说，其实，改善儿童血脂异常，“不仅简单，而且及时”。引导儿童选择健康的生活方式——“多动”的同时要“少吃”，是可以有效改善血脂异常这一症状的。

和渝斌教授说，暑假期间，家长千万不要把孩子的饮食“推给快餐店”，哪怕给孩子炒个简单的白菜豆腐，也比吃快餐有利健康，还有，心一定要“狠一点”！孩子不吃健康食品、不吃蔬菜水果，就要设法让他吃；孩子不运动，早晨拉他起来，带着他跑步，“哭、耍赖，家长都不要心软，要知道，你现在天天带他去快餐店，就等于让他将来天天去药店！”